Hier findest Du einige Aufzeichnungen von gemeinsamen Zoom-Stunden.

 

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Viel Freude beim flexiblen Üben !

Freitag, 22.01.2021 um 8:45

zum Video (90 Min.)

"innere und äußere Weite"

Montag, 22.03.2021 um 8:45

zum Video (90 Min.)

"Verbindung stärken von Kopf-Oberkörper-Beine"

Freitag, 12.03.2021 um 8:45

zum Video (90 Min.)

"Atem-Tiefe und Schulter-Flow"

Montag, 25.01.2021 um 20 Uhr

zum Video (90 Min.)

"Kraft & Balance mit Fingerspitzen-Gefühl"


Freitag, 18.12.2020 um 8:45

zum Video (90 Min.)

"innere Kraftplätze finden"

Mittwoch, 9.12.2020 um 18:00

zum Video (90 Min.)

"zurück zu mir - für festen Boden unter den Füßen""

Montag, 7.12.2020 um 8:45

zum Video (90 Min.)"ich gebe mein Bestes - den Rest lass ich mir schenken"

Montag, 7.12.2020 um 18:00

zum Video (90 Min.)

"Atem-Fokus und Atem-Muskulatur"